Små saker gör skillnad
Det är het galet. Rubriken kan användas till många områden. Men nu syftar jag på välmåendet hos oss människor.
Igår la jag mig i sängen med en skön filt, bok, datorn och ett doftljus bredvid mig. Läste, tog det lugnt och åt lite chokladbollar. Att få släppa allt och bara ta hand om sig själv, är så skönt. Jag kände själv hur jag kunde slappna av i hela kroppen för en stund. Inte tänka på nästa ridtillfälle osv osv. Att få vara här och nu.
Det räcker egentligen med att stoppa i headsetet med musik och kanske städa? Eller kanske bara ligga där rätt upp och ner och titta i taket? Det är dem små sakerna som gör skillnad. Lägg till en liten, liten sak i vardagen som man mår bra av eller tycker om, så känns det redan bättre.
Det är något jag ska försöka bli bättre på. Att ta det lite lugnt emellanåt och ta hand om mig själv. Sen när skolan börjar så kommer det här verkligen vara behövligt. Då kan man till exempel, när man pluggar, tända ett ljus och ta sig en kopp te. Sen de dagar man inte pluggar kan man sätta sig och läsa, äta gott eller varför inte träna om man känner för det? Utöver det man vanligtvis gör en vardag, menar jag då.
Något litet varje dag räcker gott och väl. Som sagt: Det är dem små sakerna som gör skillnad.
Kram på er!! 🤗
